Todas las personas merecen estar sanas. No importa cómo sea tu vida en este momento, puedes cuidar tu salud y tu bienestar.
La reducción de daños te ofrece maneras sencillas de cuidarte y disminuir tu riesgo de enfermedades infecciosas, como el VIH o la hepatitis C, sin juicios ni presiones. Desde el uso más seguro y el sexo más seguro hasta la prevención de sobredosis y los servicios de apoyo, la reducción de daños te da herramientas para usarlas en tus propios términos.
¿Qué es la reducción de daños?
Todos hacemos cosas que pueden tener riesgos para nuestra salud. Para algunas personas, puede incluir usar drogas o tener sexo sin condón. La reducción de daños ayuda a que las personas se mantengan más sanas mientras hacen cosas que tienen riesgos, ofreciéndoles opciones, herramientas, apoyo e información para cuidarse.
Básicamente, la reducción de daños se trata de dignidad, respeto y elección. Reconoce que el uso de drogas, el sexo y la salud están conectados, y que todas las personas merecen la oportunidad de cuidarse de formas que funcionen para ellas. La reducción de daños lo hace posible al ofrecer opciones sin juicios, como suministros de uso más seguro, pruebas, prevención de sobredosis y apoyo cuando lo necesites.
La reducción de daños no fomenta el uso de drogas, sino que ayuda a las personas a tomar decisiones más saludables.
La reducción de daños también está respaldada por la ciencia. La investigación demuestra que programas como los servicios de agujas y el acceso a naloxona salvan vidas, reducen el riesgo de VIH y hepatitis C, y ayudan a que las personas se mantengan conectadas con la atención médica.
La reducción de daños comienza con salud pública, respeto y comunidad, pero no termina ahí. También es un movimiento de cambio, en el que se lucha contra el estigma, la discriminación, y las políticas y los sistemas injustos que dificultan que las personas accedan a cuidados. Se basa en la justicia, la equidad y la compasión para que nadie quede atrás.
¿Quieres más información? Encuéntrala en harmreduction.org, una organización nacional de recursos y defensa para la reducción de daños.
¿CÓMO SE VE LA REDUCCIÓN DE DAÑOS EN LA VIDA DIARIA?
La reducción de daños toma muchas formas, pero el objetivo siempre es el mismo: ayudar a las personas a tomar decisiones más saludables. Puede variar según tus necesidades, tu vida o lo que estés enfrentando ahora.
- En salud sexual: Si tienes vida sexual activa, la reducción de daños puede significar usar condones, hacerte pruebas de VIH y otras ITS, o tener Plan B a mano. También puede incluir acceso a educación sexual, servicios de salud de apoyo, saber cómo hablar con tus parejas sobre tu estado y salud sexual, y tomar decisiones informadas que se sientan correctas para ti.
- En uso de drogas: Si usas drogas, la reducción de daños significa tener herramientas y apoyo para tener mayor seguridad. Puede incluir usar tiras reactivas para revisar tu suministro, nunca consumir en soledad, llevar naloxona en caso de sobredosis o usar equipo nuevo cada vez para reducir el riesgo de enfermedades infecciosas, como VIH y hepatitis C. También puede significar desechar suministros usados de forma segura, cuidar heridas, encontrar un grupo de apoyo o saber dónde acudir si quieres recibir tratamiento.
- En prevención de VIH y hepatitis C: Si tienes riesgo de VIH o hepatitis C, la reducción de daños puede incluir conocer tu estado, conseguir un kit de autoprueba de VIH o aprender más sobre herramientas de prevención, como la PrEP. También puede significar usar servicios de agujas, acceder a suministros gratuitos de uso más seguro a través de la máquina expendedora de Caracole o recibir ayuda con atención o tratamiento si lo necesitas.
Apoyo en cada paso
No tienes que hacer todo de una vez. Incluso los pasos pequeños pueden marcar la diferencia. Ya sea que estés recogiendo suministros, haciéndote pruebas o buscando apoyo continuo, Caracole está aquí para ayudarte a que tengas mayor seguridad y más salud, en cada paso del camino.
¿Aún tienes preguntas? Nuestra página de preguntas frecuentes cubre todo, desde prevención del VIH hasta vivienda, cuidado y más.